若是以平常人的身体，根本做到胎息，做不到几天不吃不喝，也有充足的体力。他们的血液、元气，都比平常人的高级。
当初，周喜喜被周欣欣所撞住院时，医院的高层，就因为周喜喜血液的异常，想要留下周喜喜帮助研究。可周喜喜的血液，比起三位武圣的，却要差上几倍几十倍。
在周喜喜还在韩梨雨家住的时候，就曾吃到过五倍特制食物，那时韩梨雨外公赵志强研究了很长时间，才发明出来的。
可赵志国发明的多倍食物，比起三位武圣的食物，却要差上很多。修炼到武圣的地步，已经对人的身体了解得十分透彻了。对于什么东西对身体有害，什么东西对身体有益，观察起来非常方便。
而且三位武圣年轻的时候，都不是安生的主，经常与人比武，受伤更是难免的。久病成医，所以三位武圣都是医道圣手。
三位武圣学起东西来，可是比周喜喜还要强上很多，任何东西，都是一遍记住，然后稍微琢磨下，就能熟练运用了。
周欣欣看着眼前的饭菜，眼中充满着惊讶，闻着美妙的香味，口水都流了出来。周欣欣偷吃了几次，都没有成功，被周喜喜制止了。
因为，在上饭菜之前，同杨青无就曾给周喜喜讲过规矩，一些需要注意的地方。三位老人，活了这么大的年纪，什么世事都看得透彻，非常豁达，规矩很少。只是，三位老人的身体与平常人的不同，吃的、喝的也与平常人的不同。
若是周喜喜，已经开始进化了，自然是不用在意这些不同的吃喝。可是周喜喜还只是一个普通人，盲目得吃喝，关不住自己的嘴巴，会对身体造成一些危害的。
当然了，以三位武圣的厨艺、医道，就算对身体造成了危害，也是可以轻易挽回的。三位武圣平常吃的，都是用各种药材、食物精心搭配而成的。若是注意用量，就算是普通人也是可以吃的。
他们做的特制食物，一般都是十倍左右的。也就是说，普通人吃上这么一顿，就可以提供三天的营养能量。而且这些营养能量，释放得比较缓慢，不像韩梨雨外公赵志国做的特制食物，没有相应的身体，根本无法承受。
除了周欣欣以外，三位老人，一位年轻人，都是胃口特大的那种，即使是十倍的食物，也是可以放开了吃，想吃多少就吃多少。
程三斤一边吃着，一边向两位年轻人介绍着这位饭菜。
“我跟你们说啊，特别是周欣欣，你要特别注意。这些饭菜，每一样，都相当于平常饭菜的十倍营养和能量。虽然这些营养、能量，是根据人的身体强度得不同，来调整释放的速度的。但是，这并不表明一点危害也没有。”
“你吃一顿，就能顶十顿的营养，如果运动量上不去。那你以后的几天，就要注意些了。所以我建议欣欣，最好也跟着周喜喜修炼一些武功，加大能量的消耗。还有就是，一定要管住嘴，少吃些，不但这顿要少吃，每顿都要少吃。当然你也可以选择不吃，不过这些饭菜可是有大用的。平常经常吃些，可以缓缓得改造你的身体，使得的身体素质全方面的增加，包括你们女孩子非常注意的外貌，像皮肤啊、头发啊，都要比平常人好很多。”
凡是漂亮的女孩子，都很注意的外貌，就算是周欣欣也不例外。她平常开书店赚得钱，只是有一小半的开支，是用来支付化装品的。别以为这一小半仿佛不多似的，要知道，她那书店，一天最少也有上千的纯利润。这一个月，就是好几万。
第一章第二十四节周喜喜升级了！
喜欢上古真人请大家收藏：(www.211xs.org)上古真人211小说更新速度全网最快。