暑假，乔纳森开车载着克拉克去镇上邮局邮寄克拉克的大学申请，顺便去补充一些物资。
两人从邮局出来，乔纳森和克拉克说笑着走到街上准备开车前往超市。
突然前面的路口传来惊呼声和汽车鸣笛声，一辆载满货物的重型卡车看起来失控了。
卡车冲过路口向站在邮局门口的克拉克两人冲来，卡车司机坐在驾驶室，尽全力控制方向盘但并没有什么用，他看到克拉克两人只好奋力摇手，大喊：“让开！快让开！”
远处街上的人已经预见了两人即将被卡车碾碎，有些人不忍的转过头。
克拉克抱着乔纳森擦着卡车错过，卡车擦着两人冲进了邮局。
邮局的木门刹那间被撞成无数碎片飞散，克拉克抱着乔纳森背对邮局，用自己的身体挡下飞散的碎片和火焰。
三层高的邮局面对街道的一部分已经被卡车冲撞的只剩一点墙体，卡车撞到了邮局的分拣箱上停了下来，大厅内消防警报“呜呜”的叫着，大人和小孩的哭喊声才逐渐盖过撞击声。
邮局内有两个倒霉的被卡车直接撞到了，身体高高飞起撞到墙上滑落下来，残破的身体不管怎么看都已经是没救了。同行的人趴到他们身上痛哭。
伤势较小的人们搀扶着逃出邮局冲上街道，克拉克茫然的看着眼前的一切，刚刚还是一片祥和、向老电影一样悠闲的小镇邮局，就在他面前突然变成人间地狱的景象，从未经历过这样情况的克拉克楞在原地，不知道该怎么办。
“你在干什么？！”尼克·弗瑞不知道从哪冲出来，站在克拉克面前冲着克拉克大喊。指着邮局喊道：“帮帮他们！他们需要你的帮助！”
克拉克看着尼克，又转头看了看街道上围过来看热闹的人群，没有做出行动。
尼克看了克拉克一眼，转身进入邮局帮助人们逃生。
乔纳森叹了口气，转头对克拉克说：“去吧，孩子，你来到这个世界是有原因的，我相信你有这样强大的力量不是为了以后能多耕几里地的，你有其他的方式使用它。去帮助人们吧，帮助那些弱小的人们，让他们远离痛苦。”
克拉克看着乔纳森，逐渐握紧拳头，对乔纳森点了点头走到卡车驾驶室。
卡车驾驶室里，司机趴在方向盘上，双臂呈不自然状耷拉着，头上血液流下来划过脸庞，椅背压在司机的背上，司机看着克拉克，有气无力的发出微弱的求助声：“救救，救救我。。。”
克拉克关闭透视，确认司机的身体内骨头没有插到内脏里，左手扒在车门上，微微用力车门就被扯了下来。
克拉克将车门扔到一边，右手托着司机，左手用力把方向盘拽下来扔掉。又反手把椅背慢慢托起来，双手轻轻托着司机托出车舱。
克拉克托着司机来到门口放下，“清醒一点，你的身体内没被伤到，保持这个姿势待在这里等待医院的人过来，明白了吗？”
“嗯，嗯。。。”司机昏昏沉沉的应和克拉克。
克拉克又返回邮局，尼克走过来说：“通往邮局内部的铁门被撞变形了，现在没法打开。”
克拉克来到铁门旁，透视看到门后有几个人，对尼克说：“里面有人，不能直接破坏。”
“那你有什么办法吗？”尼克边说边联系科尔森封锁这里的消息。
克拉克点点头，转过头来盯着铁门，克拉克的眼睛亮起红光，灼热的激光射到铁门上，十几秒后铁门被削下一块门板，门内的几个人都惊恐的看着铁门和门外眼睛里亮着红光的克拉克。
“妈妈，有怪兽。”一个小男孩抱紧自己的妈妈，埋头不敢看克拉克。
孩子的妈妈看着克拉克，把孩子拉到自己的身后。
克拉克沉默了一下，让开身子说：“快出来吧，这里不安全。”
房间里的几个人害怕的从克拉克身边溜过。
邮局外，警察和医生安扶着受伤的人们，驱赶附件看热闹的人们。
科尔森走到尼克旁边说：“已经扣下了记者们的相机，但也许有人已经溜走了。”
尼克看着邮局门口沉默的克拉克，对科尔森说：“尽量处理，不要让照片流出。”
“好的，我去处理。”
晚上，肯特农场，克拉克坐在屋顶看着星空，想着白天小男孩的话。
“怎么了，英雄？”尼克站在下面仰头看着克拉克。
克拉克闭上眼睛自嘲一笑，“我算什么英雄呢，今天如果不是你在的话我甚至不会救人。”
尼克来到屋顶，“你认为怎么样才算英雄呢？”
“我不知道，但我知道我不是。”
尼克耸耸肩，“也许吧，我给你讲个故事吧。”
......
1939年9月德国进攻波兰华沙，占1/3城市人口的45万犹太人，被隔离在仅有纽约中央公园那么大的地方。
一位当地的护士因为护士的身份，拥有进入犹太人隔离区的通行证，于是她开始利用职务掩护，不断为犹太人提供紧缺的衣服、食物和药品。
然而，3年后情况突然变得急剧糟糕，每天有数以千计的犹太人被送往死亡集中营，形势严峻，她再也坐不住了。
她立即和同伴建立了一个帮助犹太儿童逃跑的“网络”，并利用社会工作者的身份进入犹太区。
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