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二是睡觉质量低,经常做噩梦,还总是失眠,翻来覆去的睡不着。

三是睡眠时间少,睡得晚,起得早,严重缺乏休息,长此以往,身体受创是必然。”

“哦,我有点明白了。原来可以这样啊?行,那我以后睡到自然醒,早晨不起床了,你给我看着果行运作就行。”董晓楠就像是发现新大陆一样,惊喜的喊道。

刘峰瘪瘪嘴,你这是撂挑子啊。冷不丁的被掐一下,转头一看是苏海棠冲他使眼神呢。

苏海棠听董晓楠这话,心里那叫一个美啊,把果行都给小儿子搭理了,这两人的婚事不就是板上钉钉了吗?

“咦?不对啊,现在的养生不都说身体器官的作息时间吗?不说肝脏是晚上二十三点到凌晨一点的作息时间吗?

要是晚睡,虽然有规律,也睡眠足,但伤及肝脏啊。“董晓楠忽然想起来流行的养生常识,转头问道。

这个问题一出,所有人都很赞同,纷纷看向刘峰,看他怎么解答。

刘峰轻笑一声,笑道:“你们是不是被忽悠了?那个什么器官作息时间表,根本就是错误的!

人体的器官每时每刻都在运行,比最勤奋的工人都勤奋,哪有什么休息时间?

那都是养生骗人的!

你们想想,按照养生时间表,心脏的工作时间是白天,难道晚上所有人的心脏就停止工作了?

这不是开玩笑嘛?”

“也对啊?要是按照那个时间表,人白天吃饭,都没法消化了。”万萌萌一脸醒悟的说道。

一路上,刘峰给众人各种答疑解惑,也算是风雨前的安宁时光。

刘峰虽然在有说有笑,但心里知道,接下来的时间将会是腥风血雨,注定不会平静。

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