211小说 通过搜索各大小说站为您自动抓取各类小说的最快更新供您阅读!

点评?畅所欲言?

这还怎么说?

你都要上天了好不好,这个档次的运动员,你说50天就升档?

别说50天,给他们500天,都不见得有用。

输透了。

他们就是算准了这些人到了“天花板附近”,才敢和苏神这么说,才笃定苏神什么都不懂,必输无疑。结果呢,当“奇迹”出现,他们也只能是,张着嘴巴,你我看我我看看你,一个屁都蹦不出来。

因为就没有想过苏神会成功。

脑子里面都想着怎么倚老卖老,明嘲暗讽的话了,哪里还有空余的“硬盘”想这些。

“是啊,诸位也是业界颇有名气的教练了,就来好好的评价一番嘛。年轻人也需要指导和指教。”袁郭强这个时候,也笑呵呵站出来,一副“光明正大”的模样,两个人一唱一和,气得这些教练都差点憋出内伤来。

但到底,还是拉不下老脸来,和小辈说一句那怕是服软的话。

苏神看着这些眼神不忿乃至是依然有些凶恶的顽固派们,微微摇摇头,表示——

既然给了你们机会,你们不要,那就剩下的事情,不要怪自己了。

因为自己没有时间等你。

种花家的短跑界也没有时间来等你。

接下来这边要踩下油门进入快车道,任何跟不上节奏的人,只能被时代的巨轮,无情地甩在身后。

看到袁郭强还要再说,苏神表示不用劝了,测试继续。

他也根本没有指望这些顽固派能做出什么改变。

轮到了赵昊焕。

赵昊焕的人气很高,看得出来大家都对于这个身高挺拔,面容清朗的全国新晋第一人,保持着热情和崇拜。

赵昊焕这段是虽然曲臂起跑也在继续研究和训练,可到底不是一日之功,苏神之前尚且用了2年左右才基本掌握。他就算是具备超级天赋,又有苏神亲口言传身教,那也距离掌握,还差得比较远。

全运会没有激活那十分之一的概率,他是不可能跑到10.24。

这一点,赵昊焕本人比谁都清楚。

现在他要争取把成功率提升到五分之一。

这样起码就有一半的概率,可以在国际大赛上有一搏的战斗力。

嘭——————————

枪响。

赵昊焕大家都知道不可能有人比他快了,起码暂时是这样,所以这同样是一场,看他自己和自己比,到底能跑多快的比赛。也正好让他教育教育其余的年轻人,真正的国内顶级强者,是怎么跑步的。

袁郭强盯着赵昊焕,他也想知道,这50天赵昊焕得到了什么进步。

作为内行人。

他一瞬间就看出了门道——

赵昊焕的跑步感觉,似乎有点变了。

是哪里呢。

是……送髋技术!

送髋感觉变了。

尤其是前五步,变化尤为明显,前倾幅度变大了不少。

给人一种视觉上更矫健更具备冲击力的启动感。

之前赵昊焕可能是因为习惯不对,也有可能是身高较高,重心不容易控制,导致他起跑送髋的时候,前倾幅度不佳。现在苏神给他重新调整了加速跑尤其是前几步的前倾角度后,通过训练和适应,他的加速区送髋感明显提升了一截。

而为什么选在现在?

之前为什么不行?

从运动表现金字塔来看,这并非一个简单的“加速区送髋修改”那么简单。

如果没有基层的优化,比如基础动作层,包含灵活性、稳定性、动作控制等等的训练提升,他直接来进行,要不就是受伤,要不就是根本无法做到这个优化后的启动前倾角度。

在进行了这么久的肌肉力量训练 髋部活动度训练后,他才具备了这个条件,可以进行这方面的优化和改良。

这就是运动表现金字塔的好处。

一层一层来。

看起来复杂,却作为扎实,顶层优化成功率也会相应大幅度提高。

赵昊焕的身体素质和身体机能提升后,就可以驾驭住这个倾斜角度后的重心感觉。

否则,怎么练怕也是徒劳。

用身体来驾驭技术,这就是苏神最核心的一个训练理念。

也是国际上最主流的一个训练理念。

同时修改了启动时前几步后甩小腿幅度的弊端,赵昊焕的加速区自然而然要得到优化提升。

到了后期,就是一点一点细节的堆积。

任何一个可能进步0.01的方法,都不能错过。

这样优化后的加速跑送髋感,就更加符合物理力学关于转动力矩在封闭的个体中保持恒定的原理。使得他两腿产生一个向前的转动力矩时,向相反产生转动力矩,达到生物力学中一个更加贴切的平衡。

加上减少了上体不够前倾而伴随的后甩小腿现象,赵昊焕的大步幅优势才算是更加凸显出来,让他的加速区送髋而产生的位移效应,越发有效。

减少了原本动作体系下的送髋限制。

这样一来,加速跑送髋变得稳定高效,前几步的速度,显着增强。

即便是就修改了这一段完成,也让赵昊焕受益匪浅,因为更快的加速跑,也可以让他更快进入高速状态。而对于这个身高的运动员来说,前期最大的问题就是加速起来要比矮一些的运动员时间长,效果慢,现在这方面一加强,对于赵昊焕这种身高和超级后程来说。

完全可以说成是一个1 1大于2的效果。

不仅仅是前几步的计时强化,整个弱点和短板的强化,也一通上升,真正的一石二鸟。

砰、砰、砰、砰。

赵昊焕抬头后,快速进入途中跑。

这个时候他的身边已经完全看不到了别人的身影。

接着“六秒爆发”,速度在途中跑里面,达到了真正的极限,那后面的事情大家也都可以预料——彻底进入了赵昊焕时间。

进入后程后,他的大步流星 无敌黄金分割大长腿,开始继续扩大优势。

这后程,真是看着既赏心悦目,仿佛羚羊挂角,自带优美buff。

最后20米。

最后10米。

赵昊焕全力冲击,单肩压线。

“成绩多少?”袁郭强立刻问道。

“10.25!”工作人员报出了赵昊焕的这次成绩。

10.25?

风速0.1。

那,看起来也没有怎么提升嘛。

毕竟谁都知道,这年赵昊焕的最好成绩是全运会决赛10.24。

这个成绩就等于没有突破,冬训50天,冬训了一个寂寞?

在其余人都提升了的情况下,他作为第一天才的名头,却看起来原地踏步?

可……

为什么这个人的脸上,却并没有“原地踏步”的沮丧感,反倒是一脸的小兴奋和小开心呢?

那模样。

就好像是他完成了突破一样。

这个问题嘛,自然是……

PS:还是一样,一更不过瘾,那就……

喜欢体坛之重开的苏神请大家收藏:(www.211xs.org)体坛之重开的苏神211小说更新速度全网最快。

211小说推荐阅读: 提前登陆:我有十个分身英雄联盟之巅峰王座下班后的异世界NPC生涯一个青春一个热爱最强游戏攻略从超神机械师开始的无限地宫求生:开局获得秒杀技能绿湾奇迹网游之最肉狙击手薪火玩家体坛之重开的苏神太二门亏成首富从游戏开始绝地求生之系统为王LOL:这个男人太强了!突然获得超能力是什么体验网游之近战法师之番外暗黑法师速刷攻略象棋棋手领主之兵伐天下修仙游戏具现,厸龙族之召唤千军绿茵教父LOL:摊牌了!我真的很菜篮球风云之战无不胜单机遨游录开局一艘宇宙战舰三国网游之孤岛新纪元战神领主我准星里没有活物修仙哪有游戏好玩自古弓兵多挂逼从零开始的奶爸生活英雄联盟之天秀中单梦幻西游之黑心圣手足球系统之天生赢家我给怪物做手术狼婿无双机甲生产商缔造万界从小怪到BOSS山海之天网游之我是武学家网游之重生法神全球快穿联盟:我是冠军FMVP网游之金刚不坏重生之称霸足坛网游之修罗传说我有一座足球场
211小说搜藏榜: 网游:我真没想无限融合网游倒退一分钟篮坛之卡牌主教三国之世纪天下大航海之钢铁舰岛网游之毒步武林网游之刀尖起舞终是不舍这红尘重生之领主时代我是幕后大佬重生之剑者无敌超神法师Moba:奇怪的上单网游之我能回档网游之盗版神话我就是开外挂了皇女饲养计划足坛作弊王那年,花落花开LOL之我不会当教练啊回到过去变成游戏NPC我在联盟签到十年网游之盗神峡谷相对论网游之金刚不坏联盟之电竞经理巫妖生存指南nba之超级球王网游之一粒凡尘LOL:这个上单太强了Moba:峡谷绝活哥球王万岁象棋霸主网游之无上神兵城堡争霸:我的魔物兵种可以进化在游戏世界里寻求一个轨迹一切从转生那只足球队开始暗影神座国足全明星绝望黎明篮坛王疯子胜者为王双子法则lpl的东京女外援综网的巫:从艾泽拉斯吃到山海经kpl之数据掌控者从陪玩开始:小团团要跟我组cp教父的荣耀网游之时空刺客网游之帝王归来
211小说最新小说: 人生扮演游戏真实游戏,我不可能是天灾网游之佣兵世界艾泽拉斯的奥术师网游之血海霸主妖人金靴网游之帝王归来异界超级玩家绝品外挂网游之傲视群雄网游之狂仙神奇教练竞技之王网游之血影修罗重生之纵横苍穹网游之俺是奶妈DNF之战魂不灭.A网游之万人之上网游之王牌战士网游之混沌至尊网游之刺客重生无限穿越篮球志之王者之路网游之再登巅峰足坛上帝禁区球王万岁我是何塞英雄联盟之众神之王网游之模拟城市星辰变online网游仙侠带刀后卫网游之一枪爆头网游三国之大汉雄风网游乾坤无极足球修改器星战之最强步兵网游之奥术至高暴走分卫超级大航海梦开始于篮球街机时代重生神话之霸君网游重生之全职骑士终极僵尸网游之剑魔独孤史上第一前锋网游之我是死神暗黑萌战记网游之王者无敌